Il potere della banana delle 11 per la salute del cuore, afferma la British Heart Foundation.

Banana delle 11 e Salute del Cuore – Consiglio della British Heart Foundation

Immaginate l’intera popolazione di diverse città italiane scomparire a causa di malattie cardiache. Ogni anno circa 15-16 milioni di persone muoiono di malattie cardiache, questo è il numero di persone che muoiono di malattie cardiache, eppure la maggior parte di noi dà per scontato che il nostro cuore sia sano e non necessiti delle dovute … Leggi tutto

5 consigli efficaci per aumentare e migliorare naturalmente la tua memoria

5 consigli efficaci per aumentare e migliorare naturalmente la tua memoria

Memoria: migliora la tua capacità di ricordare: Prima di iniziare questo articolo, cerchiamo di capire cos’è la memoria. La memoria è la capacità del cervello di immagazzinare, conservare e successivamente recuperare informazioni.La memoria è importante per le attività quotidiane; è importante che impariamo dalle nostre esperienze, riconosciamo le persone e prendiamo decisioni. Immaginate se non … Leggi tutto

7 bevande giapponesi che possono aiutare a sciogliere il grasso della pancia in modo naturale

bevande giapponesi

I giapponesi sono noti per essere più magri di qualsiasi altro essere umano medio di altre nazioni. L’età media giapponese supera gli 80 anni ed è la più alta al mondo, ma questo non è dovuto alla genetica o al caso. I giapponesi hanno uno stile di vita improntato al benessere che, con piccoli cambiamenti … Leggi tutto

7 tecniche giapponesi per la memoria per non dimenticare mai nulla

La cultura giapponese è sempre stata caratterizzata da precisione, ritualità e paziente ricerca della padronanza. Non sorprende che il Giappone abbia sviluppato una serie di metodi di memorizzazione che vanno oltre i semplici consigli rapidi, per entrare nel regno dell’abilità. I blog moderni sono pieni di un miscuglio di trucchi rapidi, ma raramente toccano le … Leggi tutto