20 frasi di buon sabato per il 5 dicembre 2025: buongiorno e messaggi da condividere oggi

Il sabato è il giorno in cui ci sentiamo tutti rilassati, programmiamo di trascorrere del tempo con la famiglia e gli amici. Facciamo programmi per la giornata e le serate con i nostri cari. Alcuni programmano film, altri pranzi e cene e altri ancora vanno al pub, ma che dire di coloro che non possono essere con voi fisicamente ma vi amano allo stesso modo, o forse di più, di quelli con cui avete intenzione di trascorrere la giornata? Facciamo di questo sabato 5 dicembre 2025 un giorno di gratitudine e amore incondizionato verso coloro che sono connessi con noi digitalmente ma non possono essere con noi oggi, quando abbiamo in programma di trascorrere una giornata con i vostri cari.

Di seguito, i nostri auguri calorosi, positivi e amorevoli per sabato 5 dicembre 2025 che potete condividere:

  1. Anche se oggi non possiamo vederci, ti mando un pensiero pieno di affetto. Buon sabato!
  2. La distanza non conta quando il cuore è vicino. Ti auguro un sabato sereno e luminoso.
  3. Ti invio un grande abbraccio virtuale: che questo sabato ti porti pace e sorrisi.
  4. Mi manchi, ma so che il nostro legame supera ogni distanza. Felice sabato.
  5. Che questo sabato ti regali momenti leggeri, dolci e pieni di calma. Ti penso.
  6. Anche se ci separano chilometri, sei sempre presente nei miei pensieri. Buon sabato!
  7. Ti auguro un sabato dolce come un raggio di sole e tranquillo come il mare al mattino.
  8. Non siamo vicini fisicamente, ma ti porto con me nel cuore. Buon sabato pieno di luce.
  9. Che il tuo sabato sia colmo di piccole gioie e persone che scaldano l’anima, anche da lontano.
  10. Oggi non ci vediamo, ma ti mando la mia energia più bella. Buon sabato!
  11. Ti auguro un sabato che profumi di serenità e buone vibrazioni.
  12. Anche da lontano, il mio pensiero corre da te. Felice sabato e buon riposo.
  13. Che questo sabato ti avvolga con gentilezza e ti regali un sorriso sincero.
  14. Ti mando un augurio semplice ma pieno d’affetto: che il tuo sabato sia speciale.
  15. A volte la distanza è solo geografica: il cuore resta vicino. Buon sabato!
  16. Che il tuo sabato sia leggero, luminoso e pieno di belle sorprese.
  17. Anche se non siamo insieme, spero che oggi tu senta tutta la mia vicinanza.
  18. Ti auguro un sabato ricco di calma, gratitudine e momenti che scaldano il cuore.
  19. Che questo sabato ti porti un po’ di quella felicità che meriti ogni giorno.
  20. Un pensiero per te, oggi: che il tuo sabato sia dolce, sereno e pieno di buona energia.

Quando i tuoi cari leggeranno questo messaggio, non solo esprimerai loro il tuo amore e la tua gratitudine, ma li farai anche sentire che per te contano immensamente. E allora, che importa se non sono presenti? Nel tuo cuore sono sempre molto vicini e nelle tue preghiere sono sempre presenti. Cosa stai pensando allora? Manda un messaggio ai tuoi amici che ami e a cui tieni davvero, ma che non puoi essere con loro oggi, per celebrare il calore e la libertà del sabato.

A proposito, non fermarti al sabato, c’è anche la domenica, quando ti prepari ad affrontare di nuovo il mondo, ma provi gli stessi sentimenti per i tuoi cari anche quando sei libero il sabato o impegnato la domenica a pianificare la battaglia del lunedì.

Autore

  • Dr. med. Markus von der Groeben is a Swiss surgeon specializing in bariatric and visceral surgery and a leading voice in modern obesity treatment. Alongside his clinical work, he is an active health and food blogger, writing about nutrition, sustainable eating habits, and daily lifestyle practices that support long-term health and quality of life.

    He has served as Head Physician of Surgery and Director of the Obesity Center at Muri Hospital (Aargau) since 2018. The center is recognized as one of Switzerland’s reference institutions for obesity treatment, combining advanced surgical care with long-term lifestyle support.

    Medical expertise and leadership

    Dr. von der Groeben’s surgical career began at the cantonal hospitals of Baden and Limmattal, where he progressed into senior physician roles. He later served as Senior Consultant for Visceral Surgery at the University Hospital Basel and as Head of Visceral Surgery at Cantonal Hospital Baselland, where he also directed the Obesity Center. His work spans abdominal, trauma, bariatric, and minimally invasive surgery, with a strong emphasis on interdisciplinary care.

    He is affiliated with FMH, the Swiss Society of Surgery, and the German Society for General and Visceral Surgery, and remains actively involved in surgical education as an instructor in laparoscopic surgery and lecturer for medical students.

    Focus on food, habits, and long-term health

    Beyond the operating room, Dr. von der Groeben dedicates his writing and digital outreach to practical, science-based guidance on food choices and everyday habits that influence metabolic health, weight regulation, and longevity. His content explores how small, consistent changes—such as meal structure, ingredient quality, movement, and sleep routines—can significantly improve health outcomes over time.

    At the Muri Obesity Center, this philosophy translates into a holistic treatment model that integrates nutritional counseling, physiotherapy, behavioral change, and surgical options such as gastric bypass and sleeve gastrectomy. The goal is not only weight loss, but lasting lifestyle transformation.

    Innovation and digital health

    Dr. von der Groeben is also an entrepreneur and digital health innovator. He is the founder of ClinicAdvisor von der Groeben, focused on optimizing clinical workflows, and the developer of Agrundo, an obesity-management app designed to support patients before and after bariatric surgery. He additionally serves on the advisory board of heyPatient, contributing to the development of patient-centered digital care pathways.

    Online presence

    Through his social media platforms, Dr. von der Groeben shares insights on healthy foods, obesity prevention, surgical education, and daily habits for a longer, healthier life, making complex medical topics accessible to a wider audience.

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